fannyenstrom1@gmail.com

Fredag *blink* söndag! Helgerna går så fort att jag aldrig hänger med. Men vilken magisk helg jag har haft! Fredagskvällen bjöd på ett grymt pass på gymmet med bra tryck följt av god mat, lördagen spenderade jag ute på vattnet där jag paddlade kajak, badade och drack cava, och idag har jag bränt av ett benpass med fullt fokus på rumpa samt en cykeltur på Djurgården. My kind of perfect weekend! 

Dagens rump-pass kommer jag dela med mig av under morgondagen, det är ett pass med övningar där jag endast använde dumbbells och cable-maskin. 
Det brände på bra kan jag säga, ibland känns det så himla bra att köra ett pass som helt fokuserar på isolerade övningar, även om jag mest föredrar bas-övningar som bygger hela kroppen. 

Här kommer lite bilder från min superhelg! Hur har er helg varit? Sol och bad? Hur har träningen gått? 

Comments (0)

Hej allesammans! 

Så kul att ha startat en blogg, för första gången sedan jag var typ 13 år och skrev om nagellack, serien One Tree Hill och hästar. 
Nu tänkte jag börja blogga med ett helt annat syfte! (okej, lite hästar blir det nog ibland...) 

Jag känner att jag har lite för mycket att dela med mig av gällande fitness, mat, motivation och livet i allmänhet för att det ska få plats på endast min Instagram cheeky
Därför ansluter jag nu till bloggteamet på Fitness Guru!

Jag älskar varierad träning, även om jag spenderar mest tid på gymmet med att lyfta tungt eller ute på långa löprundor i naturen. Här på min blogg kommer jag dela med mig av: 

1. Gryyyyymma träningspass och övningar 

 

2. Know-how om styrketräning och kost för att du ska kunna optimera din hälsa och träningsresultat 

 

3. Massa träningsmotivation och inspiration 

 

4. Roliga utmaningar, tester och nya träningsformer


Och förmodligen lite annat också! Hopefully you get the picture. Jag är superladdad, och kickar nu igång bloggandet med det kända citatet från Ingemar Stenmark: "de ä ba å åk!"

Missa inte min Instagram: fannyavrilenstrom

Comments (0)
0 av 2